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咏春拳正宗传人陈浩，在繁华的香港闹市开了一家不起眼的武馆。他立下奇怪的规矩：来者不拒，但他只出三招。三招之内，你若能逼他变招或后退，便算他输。各路搏击冠军、散打高手、甚至街头混混前来挑战，无人能在三招内取胜，他的名号“三招了”不胫而走。一位武术片导演慕名而来，想让陈浩做替身演员。陈浩的徒弟阿杰心浮气躁，怂恿师父去打比赛赚钱。在名利诱惑和传承困境中，陈浩通过一次次的“三招了”，不仅试探对手的功夫，更是在试探这个浮躁的武林，寻找咏春在现代社会的存在意义。
返璞归真的功夫片。摒弃了花哨的特效和威亚，用最真实的硬桥硬马展现咏春精髓。陈浩的角色设定极具禅意，“三招了”不仅是功夫，更是一种人生态度。影片节奏舒缓有力，充满了对传统武术的敬重与思考。
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