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高三女生叶小禾与下岗再就业的母亲关系紧张，她讨厌母亲的斤斤计较和过时观念。在一次大吵后，叶小禾发现手机日期停滞不前，她拥有了无限次重复“昨天”的能力。最初她用来逃课、报复同学，挥霍母亲辛苦赚来的零钱。然而无论她如何改变行程，母亲总会在不同的意外中为了她受伤、丢工作或被羞辱。在第99次循环中，叶小禾选择什么都不做，只是安静地陪母亲在夜市收摊，听她哼走调的年轻时的歌。当手机日期终于跳动，她发现母亲鬓角的白发无法逆转，而爱早已嵌在每一个她曾鄙夷的细节里。
没有大特效，却用最细腻的生活流击穿人心。每一次循环都是对母女关系的重新解读。当女儿终于看清“重复的一天”里母亲不变的付出时，那份迟来的愧疚比任何奇幻设定都更具杀伤力。
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