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前体校退休老教练马国力发现孙子天天泡网吧打“英雄联盟”，甚至为了参加青训队要辍学。老爷子思想传统，认为打游戏不是“运动”。为了证明电竞是玩物丧志，他做了一件疯狂的事：拉上在公园下棋的老张、跳广场舞的李大妈、甚至坐轮椅的老战友，组建了一支平均年龄72岁的电竞战队。他们从认不清鼠标右键开始，一路连败。孙子觉得丢人，全城耻笑。但在真正的线下比赛中，老爷子把年轻时的体育战术思维用在了游戏里：声东击西、反野、团战拉扯。虽然手速比不上年轻人，但他们靠战术和意识，硬是闯进了决赛，与孙子所在的青训队狭路相逢。
燃哭了。谁说电竞只是年轻人的专利？影片打破了代际隔阂，将体育精神与电子竞技完美结合。最后一场团战，老爷子一边流汗一边喊出当年的口号，那种热血无关年龄，直击灵魂。
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